mercoledì 18 dicembre 2013

Prime impressioni sullo Yoga

Come dicevo un po’ di tempo fà , da novembre ho finalmente iniziato a praticare Yoga.
Due mesi di pratica di una disciplina antichissima come lo Yoga equivalgono ad una goccia nel mare, quindi non sono assolutamente qualificata per dare giudizi , ma posso dire quelle che sono le mie impressioni e le sensazioni che  sto provando nel praticare.
Primo mito da sfatare :  all’apparenza le posizioni (asana) dello Yoga possono sembrare facili, quasi banali, del tipo : … e che ci vuole a fare così. Soprattutto quando le vedi fare da una persona esperta, che le esegue con naturalezza e senza apparente sforzo. Poi , quando ti metti sul tappetino e provi a rifare quello che hai visto, ti rendi subito conto che la musica cambia. 
Alcune posizioni sono effettivamente difficili di per sè, altre lo diventano quando cominci a praticarle a quarant’anni e ti accorgi che i muscoli non sono più elastici come quando ne avevi venti. 
Poi ce ne sono alcune che sono meno impegnative ma, sicuramente, nessuna è banale come sembra. Anche lo stare in piedi a gambe unite, che detta così sembra la più normale delle cose, per diventare un’asana vera e propria (Tadasana) ha bisogno di un’infinità di accortezze che la rendono tutt’altro che scontata e rilassante.
Quello che c’è di bello è che a fine lezione mentre stai facendo i tuoi meritati 5 minuti di rilassamento, ti senti forte ed energico come non mai.
E dopo qualche lezione,  i muscoli cominciano a diventare più collaborativi e a rispondere meglio agli stimoli e quando l’insegnante ti dice di allungare questo , contrarre quest’altro, allontanare qui e avvicinare , senti che cominci ad essere in grado di farlo, senti che inizi a distinguere i singoli muscoletti e riesci a farli muovere nella maniera giusta. E ti senti soddisfatto !
Non so dove mi porterà questo mio percorso con lo Yoga. Considerando che sono l’incoerenza fatta persona, probabilmente non arriverò da nessuna parte, ma per il momento voglio godermi  tutti i benefici che questa disciplina mi stà apportando.

lunedì 4 novembre 2013

Week-end

Questo fine settimana di ponte me lo ero immaginato decisamente diverso.
C'era una lunga lista di impegni, che iniziava da giovedì con la festa di Halloween, poi a seguire compleanni, cene, Lucca Comics, e perfino una caccia al tesoro da brivido in un castello.
Invece, causa febbre di Diavoletto, abbiamo passato quattro giorni in casa a fare poco o niente.
Ci siamo tenuti occupati guardando tanti film, mangiando torta di mele e iniziando a fare qualche decorazione Natalizia seguendo questo tutorial scovato su YouTube.




Intanto stasera inizio il corso di Yoga e , dopo aver tanto letto su Internet dei benefici che questa disciplina può avere su corpo e mente, sono emozionata. Poi, se avrò la costanza di continuare, vi saprò dire gli effetti che ha avuto su di me. 
Buona settimana.


mercoledì 16 ottobre 2013

Orto Botanico di Lucca

Cosa c'è di meglio di una domenica che si preannunciava piovosa e invece, a sorpresa, esce il sole ?
E insieme a lui anche la voglia di andare a fare una passeggiata, meglio se in un posto nuovo.
Così, armati di bottiglia d'acqua e biscotti, si parte alla volta di Lucca per visitare L'Orto Botanico, un piccolo gioiellino incastonato fra le famose mura della città.




Appena varcato l'imponente cancello di ferro battuto, ci accoglie un maestoso Cedro del Libano e ammirando i suoi rami così solidi e folti verrebbe naturale arrampicarcisi (o almeno provare...). 
Proseguendo la visita si trovano numerosi altri alberi, fra cui il Ginkgo biloba con le sue caratteristiche foglie a ventaglio, la Sequoia , il simpaticissimo albero del cotone e l'olivo odoroso a fiori d'arancio, una pianta che non conoscevo e che ha un profumo davvero intenso e magnifico.




Ad un estremità del giardino si trova un laghetto con ninfee ed un esemplare di cipresso calvo, dalle radici molto scenografiche.









Il giardino comprende anche una serra con piante succulente, una collezione di erbe medicinali, un percorso sensoriale per non vedenti e una biblioteca (che non abbiamo visitato quindi non sò dirvi che tipo di volumi contenga).
Il giardino non è molto grande ma vale sicuramente la pena dedicargli una visita, anche solo per fermarsi a fare merenda sulle panchine vicino all'olivo odoroso.












lunedì 7 ottobre 2013

Londra - sconti



Sempre rimanendo in tema Londra, come già saprete la maggior parte dei musei sono gratuiti.
E' incredibile per me , abituata qui in Italia a dover pagare anche la carta igienica per la scuola di mio figlio, pensare che musei come la National Gallery , il British Museum, il Natural History e tanti altri siano gratuiti ma, fortunatamente per noi turisti, è proprio così.
A fianco di queste attrazioni che sono fra le mete imperdibili per chi visita Londra, ce ne sono comunque altrettante, aimè,  a pagamento. 




Così girovagando in rete prima di partire, ho scoperto il sito Daysoutguide, dove vengono pubblicati dei coupon con offerte 2x1 (entri in due paghi per uno) per le attrazioni a pagamento di Londra. Per poter usufruire di questi coupon, messi a disposizione dalla National Rail, bisogna essere in possesso di un biglietto del treno o della metro rilasciato da un ufficio aderente alla National Rail (sostanzialmente le stazioni del treno) e del coupon stesso che si stampa direttamente dal sito. Le offerte cambiano periodicamente (ad esempio io ho trovato i biglietti per Madame Tussaud's, per il London Dungeon , per i Kew Garden,  per lo Zoo e per St. Paul's ma non quelli per London Eye o la Tower of London , che sono tornati disponibili i primi di settembre). 




Potrete trovare informazioni dettagliate sul forum di Tripadvisor dedicato a Londra (questo il link alla parte del forum dedicata alle offerte 2x1 : http://www.tripadvisor.it/ShowTopic-g186338-i17-k5026064-o450-Offerte_2x1_spiegazione_dettagliata-London_England.html#51567366 ).
Io l'ho trovato davvero utile e mi ha permesso di risparmiare diverse sterline, e anche questo contribuisce a rendere migliore una vacanza ;-) !

lunedì 23 settembre 2013

Londra - foto e ristoranti

Cosa potrei mai aggiungere su Londra che non sia già noto e arcinoto a tutti ?
Direi niente, quindi mi limiterò a pubblicare qualche foto e a darvi un paio di indicazioni su dove mangiare e come risparmiare qualche sterlina per visitare musei e attrazioni londinesi.


L'ingresso della National Gallery a Trafalgar Square



Il Big Ben visto da Trafalgar Square



La bellissima hall della National Gallery



Il negozio M & M's in Leicester Square



Il mitico mercato di Camden Lock



Scorci di Camden


Il London Eye visto dai Jubilee Gardens



Big Ben e Houses of Parliament 



London Eye 



Buckingam Palace visto da St. James's Park



The Gherkin visto dalla Torre di Londra



St. Paul's che spunta in fondo al Millennium bridge



Vista della City dalla cupola di St. Paul's



Houses of Parliament e il Big Ben visti dal London Eye



Vista da St. Paul's


Covent Garden



Come dicevo sopra, data la ridondanza di notizie che si possono trovare in rete su questa città, vorrei limitare le mie informazioni su Londra a qualche piccolo suggerimento su dove andare a mangiare.
E' risaputo che (anche) per quanto riguarda il cibo, Londra è  una delle città che offre più varietà di scelta. 
Si può fare letteralmente il giro dl mondo a tavola, dato che ci sono locali di qualunque genere ed etnia: cinese, giapponese, messicano, vietnamita, turco, greco, spagnolo e chi più ne ha più ne metta. 
Chi non ha problemi con il cibo, può sperimentare ed andare ogni sera a cena in un posto diverso  ma, sfortunatamente, sia io che Diavoletto facciamo invece parte della categoria dei difficili, di quelli che pur non avendo allergie od intolleranze particolari , mangiano solo poche cose. Questo fà sì che, ogni volta che andiamo all'estero,  la ricerca del posto in cui mangiare diventi parte integrante della preparazione del viaggio nonchè, a volte, fonte di stress.
Per questo vorrei dare un paio di indirizzi che possono tornar utili a chi, come me, è un pò "schizzinoso" e cerca anche all'estero qualcosa che somigli agli "spaghetti della mamma".
Primo fra tutti la catena Strada, con tanti locali sparsi in varie parti di Londra; la pizza è decente e gli spaghetti al pomodoro (se gli chiedete di non metterci il pesto) li ho trovati quasi buoni.
Un altro indirizzo che mi sento di consigliarvi si chiama Coco di Mama. Ci siamo finiti per caso quando andavamo a St. Paul's ed è stata una piacevole sorpresa: la pasta al pomodoro, servita in un simpatico barattolino di carta, è veramente buona!
La catena Pret a Manger, specializzata in panini e insalate è un altro posto dove anche i più schizzinosi troveranno sicuramente qualcosa di proprio gusto. Vi dirò di più: una volta tornata a casa, ho sentito per diversi giorni la mancanza dei panini di Pret.
Ovviamente non potevamo andare a Londra e non assaggiare il Fish and Chips e , sbirciando un pò in rete , la nostra scelta è caduta su Masters Super Fish. L'ambiente è spartano (per non dire un pò squalliduccio) e il locale non è proprio in una zona centralissima, ma il fritto è buono, con la panatura spessa e croccante, e il prezzo è più che onesto.
Ma il nostro locale del cuore è stato sicuramente Fratelli la Bufala, una bella pizzeria napoletana gestita tutta da personale italiano, gentile e simpatico (che non è poco), e con una pizza da leccarsi i baffi. Ci siamo andati diversi volte e Diavoletto aveva perfino preso una cotta per la cameriera che gestiva le prenotazioni. Se mai torneremo a Londra avremo già il nostro punto di riferimento culinario.













venerdì 6 settembre 2013

Here we go again....

Eccomi rientrata (già da un pò) dalle ferie che , come ogni volta , mi hanno sfiancata nel fisico con un tour de force londinese di 10 giorni, e a cui 5 giorni finali di mare-non-stop hanno dato il colpo di grazia (lo sò, sono strana, non fateci caso).
Dunque, Londra.
Come avevo detto in un post precedente, la scelta della destinazione quest'anno l'avevo lasciata a Superuomo e lui è voluto tornare a Londra, dove eravamo stati 20 anni fà.
La città è ovviamente molto cambiata e alcune zone sono state totalmente rinnovate quindi abbiamo deciso di partire da zero e fare finta che fosse la prima volta (anche perchè era con noi anche mia nipote che non c'era mai stata), motivo per cui ci siamo rifatti tutti i (TANTISSIMI) musei/monumenti, classici e non.
Se poi ci aggiungiamo il fatto che Diavoletto odia camminare e che  Londra è una città caotica e affollatissima, ecco spiegato perchè questa vacanza mi abbia sfiancato.
Intendiamoci, non mi stò lamentando, ben vengano i viaggi di qualsiasi tipo, finchè ci si può permettere di farli, solo che mi sono accorta di aver bisogno di qualcosa di diverso per potermi godere una vacanza: ho bisogno di natura.
Non importa se prati, spiagge, boschi, o scogliere, ma ho comunque bisogno di sentirmi per un pò fuori dal mondo, per poter ritornare più serena nel mio solito mondo.
Detto questo , Londra è una città che ha tantissimo da offrire e visitarla è sempre una bella esperienza. Nei prossimi giorni vi racconterò qualche particolare della nostra vacanza.

venerdì 9 agosto 2013

Buone ferie !

Caspita, sono passati quasi due mesi ! Una pausa così lunga non l'avevo mai fatta neanche io, benchè non sia mai stata molto assidua nello scrivere sul blog.
E' che l'estate per me è una stagione che, se non fosse per le ferie che mi permettono di fare l'agognato viaggetto annuale, si potrebbe tranquillamente saltare a piè pari e andare direttamente a settembre. Il lavoro aumenta in maniera esponenziale e l'ultima settimana prima delle ferie - questa - è la peggiore in assoluto.
Poi c'è il caldo soffocante, Diavoletto a casa che si annoia e fà dannare noi e i nonni, i fine settimana sempre al mare (che io detesto), insomma, un periodo che non mi è proprio congeniale.
E pensare che sono nata a luglio !
Comunque finalmente oggi vado in ferie e spero di potermi rilassare per riprendere con più slancio a settembre.
Buone ferie a chi le deve ancora fare e buon rientro a chi le ha già fatte !





mercoledì 12 giugno 2013

Gita di classe al parco avventura

Finalmente, dopo averla rimandata due volte causa maltempo, sabato siamo andati in gita con la classe di Diavoletto. Gita un pò atipica dato che in realtà è organizzata direttamente da noi genitori senza la partecipazione degli insegnanti, ma per noi ogni scusa è buona per stare insieme !
Quest'anno come destinazione abbiamo scelto il "Parco avventura selva del Buffardello", un bel parco immerso nei boschi della Garfagnana, una valle a cavallo fra le Alpi Apuane e l'Appennino Tosco-Emiliano.
La mattina i bambini sono stati impegnati con i percorsi acrobatici.
Dopo essere stati imbracati e dopo aver eseguito un percorso di prova insieme all'istruttore,



hanno potuto sperimentare abilità, destrezza ed equilibrio  percorrendo i tre percorsi che il parco mette a disposizione per i bambini al di sotto dei 140 cm.






















Nel pomeriggio invece sono stati coinvolti dagli animatori del parco nella costruzione di una tenda preistorica utilizzando stecchi, pelli ed altri materiali naturali reperibili nel villaggio preistorico allestito in una parte del parco.





Finite le attività dei bambini, alcuni genitori più temerari (fra cui io....) non hanno saputo resistere e si sono avventurati nei percorsi avventura dedicati  agli adulti.




Inutile dire che è stato divertentissimo, e che lasciarsi scivolare giù dagli alberi con le carrucole regala un senso di libertà incredibile.











Certo poi le braccia mi hanno fatto male fino a martedì ma questa è un'altra storia.....
A luglio saranno pronti altri due percorsi per adulti di cui uno interamente dedicato alla discesa con le carrucole e non vedo l'ora di tornarci per provarlo !
E voi, come scegliete le destinazioni delle vostre gite scolastiche ?

mercoledì 22 maggio 2013

Organizzarsi da soli i compiti delle vacanze

Oggi vorrei parlare di compiti.
Che per molte mamme siano una disperazione è cosa assodata, ma per me sono una vera fissazione.
Sarà che durante l'anno ho pochissimo tempo a disposizione per seguire Diavoletto con la calma e l'attenzione che vorrei,  con l'arrivo delle vacanze nutro questa assurda fantasia di riuscire a sederci insieme e fare un bel ripasso con calma.
L'anno scorso alla fine della prima elementare (si lo so, ora si chiama scuola primaria ma a me piace ancora chiamarla così), fui presa alla sprovvista dal fatto che le maestre decisero di non dare compiti. In realtà ci segnalarono poi un libro, assolutamente facoltativo, da prendere se volevamo fargli fare un pò di ripasso ma sinceramente non mi è piaciuto per niente: tanti disegni e poca sostanza!
Quest'anno mi sono messa per tempo a cercare su internet, ed ho trovato una miriade di siti davvero ben fatti, così ho deciso che non prenderò il libro delle vacanze che ci hanno proposto anche quest'anno ma utilizzerò le risorse che messe a disposizione dalla rete.
Nel caso ci fosse qualche altra mamma fissata come me, lascio qui sotto qualche link dei siti che ho trovato più interessanti, ma ce ne sono davvero tantissimi altri:

- per quanto riguarda le materie scientifiche (matematica-scienze-geografia) il sito www.lannaronca.it è davvero completo.

- per italiano, storia ecc, segnalo www.arisimarialuisa.it , www.maestrasandra.it e  www.lapappadolce.net.



mercoledì 8 maggio 2013

San Gimignano


Il tempo non si è ancora stabilizzato del tutto e alterna giornate tipicamente estive con altre piovose e fredde .
Come non approfittare allora di una bellissima domenica soleggiata e calda per una gita fuoriporta?
Visto che non ci eravamo organizzati, abbiamo optato per una destinazione che non fosse troppo lontana e la scelta è caduta su San Gimignano.
Famosa per le sue numerose torri (nel periodo d’oro ne erano presenti ben 72, oggi ne sono rimaste 16),  San Gimignano è un borgo medioevale che sorge sulle colline poco distanti da Siena.
Il centro storico si è mantenuto pressoché intatto nel suo aspetto trecentesco ed è davvero bello.
Gli amanti dell’horror si divertiranno a visitare il museo della tortura (se non ho visto male ce ne sono ben due all’interno del centro storico, uno vicino all’ingresso da porta San Matteo e l’altro vicino a Porta San Giovanni).



A tutti consiglio di salire sopra la torre Grossa da cui si gode un vista mozzafiato del centro storico e della valle circostante 













 e di andare alla Rocca di Montestaffoli, altro punto panoramico bellissimo da cui ammirare la città.
















Informazioni pratiche:
Inutile annoiarvi con dati storici che magari nemmeno vi interessano e di cui comunque la rete è fonte inesauribile. L'unica informazione utile che ritengo di dover aggiungere riguarda il parcheggio: sia che proveniate da Nord che da Sud, il mio consiglio è quello di parcheggiare al parcheggio Giubileo (P1) che, nonostante sia quello un po’ più lontano dal centro storico, è sicuramente il più economico (€ 1,5/h max giornaliero €6) ed è collegato al centro da un servizio navetta (passa ogni 15 minuti) al costo di € 1 a persona (bimbi fino a 10 anni gratis).

martedì 23 aprile 2013

Make a Wish

Da bambina era un gioco che facevo spesso: raccoglievo un soffione, chiudevo gli occhi, esprimevo un desiderio e soffiavo più forte che potevo. Se i ciuffi si staccavano tutti il desiderio si avverava, altrimenti si riprovava.
Col tempo ho scoperto che il soffione in questione è il frutto del Tarassaco (o Dente di Leone), una pianta dalle mille virtù.
Ma non è di queste virtù che volevo parlare oggi.
Oggi mi stavo invece chiedendo come mai quando mio figlio , ripetendo gli stessi gesti che facevo io da bambina, mi porge un soffione e mi dice di esprimere un desiderio, io non so cosa desiderare. E’ assurdo , eppure è così.
Se escludiamo desideri scontati tipo essere tutti in salute, e pensiamo a cose più banali , a desideri più tangibili, anche a cose che vorremmo avere (come mi dice sempre Diavoletto), io non so cosa desiderare.
E non perché abbia già tutto (benché sia una persona fortunata che ha molto), ma credo dipenda dal fatto che non mi sono più soffermata ad ascoltarmi. 
Intrappolata nella routine di giornate frenetiche e sempre uguali, ho smesso di chiedermi cosa voglio fare e mi sono lasciata semplicemente trasportare dagli avvenimenti senza cercare di dargli la direzione che piacerebbe a me.
E la cosa peggiore è che ho smesso anche di sognare ed ho lasciato che la mia parte razionale e programmatrice prendesse il sopravvento e si infiltrasse in tutti gli aspetti delle mia vita, dalla programmazione delle vacanze (dove ci può anche stare), all’educazione di mio figlio (dove sicuramente dovrei dare più spazio all’emotività).
Quindi il mio progetto per i prossimi mesi sarà quello di fare incetta di soffioni e cercare di riscoprire i miei desideri !


Make a Wish













mercoledì 10 aprile 2013

Planning dreams....

Quest'anno la primavera non si decide ad arrivare e tutte le belle gite fuoriporta che avevo intenzione di fare stanno pericolosamente slittando in avanti con il rischio di rimanere chiuse nel cassetto, dato che quando arriva l'estate Superuomo non lo si riesce a smuovere dalla spiaggia !
Per tirarmi un pò sù il morale stò già pianificando la nostra vacanzina estiva. Stavolta ho lasciato decidere la meta a Superuomo e lui ha scelto Londra.
Londra è stata la prima vacanza che abbiamo fatto insieme, nel lontanissimo 1993 (vent'anni fà !!!!).
Era gennaio, e me la ricordo (come da manuale)  piovosa, umida e fumosa.
Ma ricordo anche dei parchi splendidi, con gli scoiattoli che venivano a margiarti proprio vicino ai piedi e dei musei da perdere la testa , dove passavi un'intera giornata senza neanche accorgertene.
Rispetto ad allora tante cose sono sicuramente cambiate , così stò già studiando - e sognando - l'itinerario che faremo, considerando che stavolta con noi ci sarà anche il nostro Diavoletto e mia nipote diciottenne.
Non vedo l'ora !!

PS: se vi và di lasciare qualche suggerimento su cosa visitare, sarà sicuramente bene accetto !

lunedì 18 marzo 2013

Lucca

"Il viaggio verso la scoperta non consiste nel visitare nuovi posti, ma nell'avere nuovi occhi"

Lo diceva già Proust quasi un secolo fà e lo si sente ripetere continuamente perciò, data la mia struggente voglia di viaggiare ma l'altrettanto struggente mancanza di "tempo, soldi, voglia del consorte (che ogni tanto la domenica vorrebbe accasciarsi sul divano invece di dovermi seguire nelle mie scorribande)" , ho deciso di mettere in pratica questa massima.
Mi sono resa conto che , mentre quando vado a visitare una città nuova cerco sempre di informarmi su cosa di interessante, particolare, divertente questa città possa offrirmi, quando si tratta di andare in posti che già conosco e che dò quindi per "scontati", non mi informo su niente e spesso scopro, troppo tardi, di essermi persa una manifestazione che poteva essere interessante.

Così un paio di domeniche fà, giusto prima che arrivasse questa perturbazione che ci ha portato 20 giorni consecutivi di pioggia (e che ancora non è finita), appena finito di pranzare ho trascinato marito e figlio a Lucca , dopo essermi velocemente documentata sulle cose più interessanti da vedere.


E' successo così che sono salita per la prima volta su Torre Guinigi , la più famosa torre di Lucca , particolare perchè sulla sua sommità è stato allestito un giardino pensile con alcune piante di leccio.


 
 
 
 Bellissino l'interno tutto a mattoncini, e belli anche i numerosi quadri che rappresentano scene di vita medievale.


 




Dalla cima della Torre si può ammirare il centro storico di Lucca, con Piazza Anfiteatro e la Torre delle ore.


 
 
 

 
 
Scesi dalla torre ci siamo resi conto che si era già fatto tardi per riuscire a visitare anche le altre cose, perchè appena arrivati Diavoletto si è voluto fermare un bel pò al parco giochi vicino Porta Elisa, così ci siamo incamminati per le viette del centro, senza seguire un percorso preciso, ci siamo fermati a far merenda nella scenografica piazza Anfiteatro,
 
 

poi, passeggiando sotto le mura per ritornare alla macchina, abbiamo cercato di guardare la città con un occhio diverso, e l'abbiamo trovata davvero bella!


 
 

 
 


 
 
 
 
 
Quando arriverà finalmente la primavera voglio prendermi tutto il tempo che merita per essere visitata con calma, perchè ci sono ancora un sacco di posti che voglio vedere.